Category Archives: Yleinen

Matkustaminen liikuntarajoitteisena – Vinkkejä joulu- ja talvilomille

Matkustaminen on monelle osa elämän suurimpia iloja – olipa kyseessä joulumatkustus läheisen luo vieraaseen kaupunkiin [...]

Kaamosmasennus – Miten ehkäistä kaamoksen aikaista väsymystä 

Suomen syksy on kaunis ja rauhoittava, mutta se tuo kaamoksella mukanaan myös haasteita monille meistä. [...]

Liikkuminen on jokaisen oikeus – apuvälineet mahdollistavat sen

Liikkumista helpottavien apuvälineiden, kuten keppien, pyörätuolin tai rollaattorin käyttö, voi herättää häpeää – valitettavasti. Me [...]

Miten ehkäistä selkäkivun syntyminen 

Selkäkipu on yksi yleisimmistä terveysongelmista, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri ikäryhmissä ja elämäntilanteissa. Selkäkipu voi [...]

Miten ehkäistä yksinäisyyttä liikuntarajoitteisena

Yksinäisyys on ilmiö, joka vaikuttaa merkittävästi kenen tahansa elämään. Sen vaikutukset voivat kuitenkin olla erityisen [...]

Lisää liikuntaa arkeesi polkulaitteella – parempi lihaskunto ja kestävyys kotona

Hyvä lihaskunto mahdollistaa päivittäisten toimintojen suorittamisen helpommin ja tehokkaammin. Vahvat lihakset tukevat nivelten toimintaa ja [...]

60-vuotias Arja nauttii ulkoilusta lähilammen rannalla – Miten motivoida vanhus ulos

Ulkoilun merkitys vanhusten terveydelle ja hyvinvoinnille on kiistaton, mutta joskus motivoiminen liikkeelle lähtemiseen voi olla [...]

Paljasjalkakenkä ja suositukset hyville kengille

Mikä on suositusten mukainen kenkä, onko se paljasjalkakenkä? Paljasjalkakenkä uuden ajan ilmiö, onko paljasjalkakengissä ratkaisu [...]

Vitility Comfort Rollaattori

Vitility Comfort rollaattori Vitility Comfort rollaattori on liikkumisen apuväline, joka helpottaa pystyssä pysymistä kävelyn aikana.Rollaattori [...]