Miten ehkäistä selkäkivun syntyminen
Selkäkipu on yksi yleisimmistä terveysongelmista, joka vaikuttaa moniin ihmisiin eri ikäryhmissä ja elämäntilanteissa. Selkäkipu voi [...]
Miten ehkäistä yksinäisyyttä liikuntarajoitteisena
Yksinäisyys on ilmiö, joka vaikuttaa merkittävästi kenen tahansa elämään. Sen vaikutukset voivat kuitenkin olla erityisen [...]
Lisää liikuntaa arkeesi polkulaitteella – parempi lihaskunto ja kestävyys kotona
Hyvä lihaskunto mahdollistaa päivittäisten toimintojen suorittamisen helpommin ja tehokkaammin. Vahvat lihakset tukevat nivelten toimintaa ja [...]
60-vuotias Arja nauttii ulkoilusta lähilammen rannalla – Miten motivoida vanhus ulos
Ulkoilun merkitys vanhusten terveydelle ja hyvinvoinnille on kiistaton, mutta joskus motivoiminen liikkeelle lähtemiseen voi olla [...]
Paljasjalkakenkä ja suositukset hyville kengille
Mikä on suositusten mukainen kenkä, onko se paljasjalkakenkä? Paljasjalkakenkä uuden ajan ilmiö, onko paljasjalkakengissä ratkaisu [...]
Vitility Comfort Rollaattori
Vitility Comfort rollaattori Vitility Comfort rollaattori on liikkumisen apuväline, joka helpottaa pystyssä pysymistä kävelyn aikana.Rollaattori [...]